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Se durante le vacanze hai messo su qualche chilo o avverti una sensazione di gonfiore generale, prova la Forskolina, una pianta officinale contenuta spesso negli integratori brucia grassi grazie alle sue proprietà dimagranti. Ne parliamo nel nostro blog: 

 

Iniziamo col dire che la Forskolina è contenuta in molti integratori brucia grassi. Chi si trova, quindi, in regime di dieta alimentare per perdere peso e non ha mai sentito parlare di questa sostanza, dovrebbe continuare a leggere e scoprire perché iniziare ad integrarla nella tua alimentazione. 

La Forskolina è una sostanza che deriva dalla pianta Coleus Forskohlii, usata da secoli nella medicina orientale e ayurvedica per il trattamento di diversi disturbi, come l'ipertensione, disturbi urinari e respiratori. Nella medicina occidentale, invece, questa sostanza è utilizzata soprattutto come brucia grassi, in grado di stimolare la combustione dei grassi e favorire l'aumento della massa grassa. Oltre alle sue proprietà dimagranti, la Forskolina ha una forte azione disintossicante e immunostimolante, grazie alla presenza della clorofilla, ed è in grado di migliorare la digestione, favorendo la funzionalità dell'intestino e la circolazione del sangue.

Le proprietà dimagranti della Forskolina sono dovute alla capacità di stimolare la sintesi di una proteina, la chinasi, che elimina gli acidi grassi (trigliceridi), quindi oltre a svolgere un'azione dimagrante, protegge cuore e vasi sanguigni. La sua principale funzione, però, è quella di aumentare la concentrazione di adenosina monofosfato ciclico, la quale agisce sulla tiroide stimolando il metabolismo e favorendo un maggior consumo di grassi, e il testosterone, in grado di controllare la massa grassa. 

La Forskolina, dunque, aiuta a perdere peso e a mantenere al tempo stesso i muscoli tonici. Generalmente, l'assunzione di questa sostanza non comporta particolari effetti collaterali, ma è comunque sconsigliata a tutti quei pazienti che soffrono di pressione bassa, ma anche di acidità gastrica oppure di ulcere allo stomaco, gravidanza, durante l’allattamento e quando il paziente soffre di scompensi metabolici. Di conseguenza è bene sempre consultare sempre il proprio medico di fiducia prima di iniziare una cura con questo integratore

Gli integratori di Forskolina sono venduti solitamente in capsule, da assumere con un bicchiere d’acqua. Per i pazienti che vogliono dimagrire, il dosaggio consigliato è quello di due capsule al giorno o di 50 mg al giorno. Chiaramente il peso forma non può essere raggiunto solo grazie alla Forskolina, ma questa deve far parte di un regime nutrizionale personalizzato creato apposta da un dietologo o un nutrizionista, a cui si uniscono attività fisica e uno stile di vita salutare. 

 

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