Gli integratori immunostimolanti sono dei rimedi in grado di stimolare le difese immunitarie dell’organismo e, di conseguenza, d’incrementare la resistenza alle infezioni.
Il sistema immunitario ha, infatti, il compito di proteggere l’organismo dagli attacchi di virus e batteri ma spesso, a causa di stress, carenze alimentari o per i bruschi cambi di temperatura ci si può trovare nel momento del bisogno con le difese immunitarie abbassate e divenire facile preda dei malanni stagionali. Ecco perché fortificare il sistema immunitario è sicuramente una strategia vincente per affrontare al meglio la stagione invernale in cui girano, oltre al virus influenzale, numerosi virus para-influenzali.
Il modo più efficace di rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano, che significa:
- seguire un regime alimentare equilibrato, ricco di frutta e verdura
- praticare una regolare attività fisica
- non fumare
- limitare l’uso di sostanze alcoliche
- mantenere sotto controllo il peso corporeo e la pressione arteriosa
- dormire almeno 7-8 ore a notte
- osservare una corretta igiene personale.
Inoltre, è possibile avvalersi del valido aiuto che, da sempre, la natura offre all’essere umano. Sono molte, infatti, le piante medicali ad azione immunostimolante e adattogena. Scopriamole insieme:
Astragalo
Pianta di origine cinese il cui fitocomplesso è ricco di saponine triterpeniche e flavonidi che favoriscono l’attività antinfiammatoria. È un potente adattogeno, tonico-stimolante e cardiotonico diretto e indiretto.
Aglio
È una delle piante medicinali più ricche di proprietà benefiche e salutari. L’aglio, infatti, è un forte antibiotico naturale, un potente vermicida, un regolatore della pressione arteriosa, regolarizza il tasso di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Agisce quindi come battericida su tutto l’organismo e rafforza il sistema immunitario.
Echinacea
Pianta erbacea originaria del Nord America, dalle note proprietà immunostimolanti, antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali. Cominciare ad assumere echinacea per tempo può aiutare a prevenire l’insorgenza di febbre, tosse e raffreddore.
Propoli grezza
È una valida alternativa agli antibiotici ed ha, anche, efficaci proprietà antivirali e immunostimolanti. La sua assunzione contribuisce ad innalzare le difese del sistema immunitario.
Aloe vera
Nella spremuta fresca di Aloe vera sono stati rinvenuti 75 componenti e 200 fitonutrienti potenzialmente attivi, tra cui vitamine, minerali, enzimi, aminoacidi, acido salicilico e polisaccaridi. Anche se non è chiaro come agisca il meccanismo di azione immunostimolante dell’Aloe vera, gli specialisti ipotizzano che avvenga poiché migliora il processo digestivo e diminuisce l’infiammazione.
Rosa canina
Oltre ad essere un potente antinfiammatorio è anche un valido aiuto nella prevenzione di allergie e congiuntiviti.
Rafforzare le difese immunitarie con integratori immunostimolanti naturali è possibile ma richiede tempo e costanza, le difese immunitarie non si costruiscono in un mese o due ma bisogna seguire un percorso che deve iniziare almeno a settembre-ottobre per ottenere validi risultai.
Se desiderate avere ulteriori informazioni sugli integratori immunostimolanti, lo staff della Farmacia Sollo è a vostra disposizione! Vi suggeriamo, inoltre, i migliori immunostimolanti da assumere in autunno: Vitalim ATF immunostimolante, Sustenium Immuno Energy Junior, Magnesio e Potassio Inverno.
